寝顔が可愛い 寝顔に癒されている私です。いつも柔らかい所を物色していつも寝ています。夏は冷たい玄関の床で、冬は毛布や柔らかい布団の上に勝手にいつの間にか落ち着いて寝ています。 今月12月18日に二人目の孫が生まれました。…
日本酒で血行促進 血行促進効果として実感しやすいのが体がポカポカすると言う事ですね。日本酒のアルコールには「アデノシン」という成分が含まれています。アデノシンには血管を拡張し、血流を良くする働きがあります。固まった心身を…
リンゴは皮ごと食べて リンゴはたくさんの栄養がふくまれています。髪の毛にももちろんよいのですが、生活習慣病の予防、高血圧の予防、便秘改善、調整作用、貧血予防、太りすぎ予防などに効果が期待できます。リンゴの皮の部分近くは果…
イメージチェンジ⁉︎ ここ数年、髪を伸ばしていたのですが、急に切りたくなりバッサリと切りました‼︎何年かに１度、切りたくなる衝動に駆られてしまいます。以前の髪の長さの半分くらいになった感じです…
見た目が若い人は血管も若い！ 実年齢より見た目が若い人っていますよね、そのような方は血管年齢も若いんです。血管が更けているのに、見た目が若い人はいません。頭皮も皮膚の一部、頭皮の毛細血管が劣化して血流が悪くなると毛母細胞…
イロハモミジとライトアップ 先日、紅葉を見に行きました。早すぎず、遅すぎず良いタイミングで、地面にモミジが落ちていて赤い絨毯のようでした。モミジにも色々な種類があってイロハモミジと言うモミジが小さい葉っぱで可愛くて、真っ…
皆さん、こんにちは柴犬のはじめです。今日は取り止めのないような柴犬のお話です。毎日ほぼ散歩以外は寝ております。このように うらやましいわ！ ただひたすら目を閉じています。何かある時まで体力温存しているんでしょうね 冬にな…
先日、テレビでマグロの湯霜漬けのお寿司を食べているのを見ました。私も食べてみたくなり、試しに作りました。普通のマグロ漬けと違って、サッと湯通ししているので、周りは固くない程度で少し歯ごたえがあり、中はねっとり？しっとり？…
この季節に旬の美味しい柿は栄養価が高くてビタミンが豊富です。特にビタミンCがレモンよりも多く柿1個にはビタミンCが約112mg含まれていてレモン1個分のビタミンCは約20mgなのでレモンよりもビタミンCが豊富なんです。そ…
今、期間限定で極甘コーヒーがあったんです！甘党の私には嬉しい飲みモノです。買わずにはいられない商品でした。『コーヒーはブラックに限る！』って思われてる方には『邪道なコーヒー』なのでしょうか…コーヒーに含まれているカフェイ…
