ある日の休日 先日、暖かくお天気も良かったので、久しぶりに体を動かしてみました。ボールを投げたり、シャボン玉をしたり…体を動かすとスカッとして気分転換にもなりますね。 紫外線が薄毛に影響 頭皮はいつも紫外線にさらされてい…
春の旬野菜、菜の花は栄養がいっぱい ビタミンが豊富、特にビタミンCが豊富、食物繊維の葉酸、鉄分が含んでいます。 野菜の食べるサプリ 免疫力アップ・美肌効果・疲労回復・抗酸化効果でがん予防、発毛、髪の毛に良い野菜なので積極…
入手困難 この「No.６」を知ってずっとから飲みたくて、何ヶ月も待ちました。取り扱い店が非常に少なくて、常に店頭にもなくて、予約もお取り寄せも出来なくて、入荷日もわからない…でも、ふと「今日はある様な気がする」と思い立っ…
公園にて 先日、お散歩中に見つけた桜のような木です。名前も種類も分からないのですが、綺麗に咲いていました。桜にしてはまだ少し早いような気がしますが…今年はお花見など自粛ムードですが、お散歩のついでに満開の桜を見に行きたい…
自宅のパン焼き機で 熱々の焼き立ての全粒粉のパンを作ってみました。普通の小麦粉で作られたパンより全粒粉パンは食べごたえがありますが、体のために最近は毎日パンは全粒粉のパンを食べています。
トンカツまでがハートに… バレンタイン時期にトンカツ屋さんに行くとトンカツまでがハートになっていました。今やバレンタインもチョコだけではないのですね。 良質なタンパク質とビタミンＢ１ トンカツはガッツリメニュー、高カロリ…
昼ごはん… 美味しかった。 ファストフードは薄毛、抜け毛、髪の毛に良くないのでスーパースカルプ発毛センター岡山倉敷店のお客様には「ファストフードは食べないでくださいよ！」とお願いしているのですが、つい美味しそうなので昼食…
柿パフェ 先日、柿のパフェを初めて食べました。なかなか珍しくないですか？柿が贅沢に１個以上使われていました。柿もアイスやクリームに負けないくらい甘くて美味しかったです。 柿の栄養素 柿にはビタミンＡ・Ｂ1・Ｂ2・Ｃ・Ｋが…
１日1回は納豆を食べましょう 今回は朝ごはんをご紹介いたします。関西人は納豆が苦手の方が多いと聞くのですが、私は抵抗なく納豆が食べれるので毎日１回は納豆を食べるようにしています。朝食のパンに納豆ととろけるチーズとマヨネー…
発毛、育毛、美髪の食事 ２月３日節分は季節の変わり目、立春の前日ですね。さて本日の晩ごはんは普段は玄米を食べているのですが、今日は恵方巻を食べます。恵方巻と言っていますがエビサラダ巻き、ブリの塩焼き、黒豆、小松菜とツナの…
