見た目が若い人は血管も若い！ 実年齢より見た目が若い人っていますよね、そのような方は血管年齢も若いんです。血管が更けているのに、見た目が若い人はいません。頭皮も皮膚の一部、頭皮の毛細血管が劣化して血流が悪くなると毛母細胞…
イロハモミジとライトアップ 先日、紅葉を見に行きました。早すぎず、遅すぎず良いタイミングで、地面にモミジが落ちていて赤い絨毯のようでした。モミジにも色々な種類があってイロハモミジと言うモミジが小さい葉っぱで可愛くて、真っ…
育毛・発毛マッサージ 今回も前回に引き続きマッサージをお届けいたします。 《耳引っ張り回し》 耳周辺の緊張をほぐすマッサージとして、耳を引っ張って回す方法があります。このマッサージをすると頭皮もやわらかくなり、他のまあの…
皆さん、こんにちは柴犬のはじめです。今日は取り止めのないような柴犬のお話です。毎日ほぼ散歩以外は寝ております。このように うらやましいわ！ ただひたすら目を閉じています。何かある時まで体力温存しているんでしょうね 冬にな…
先日、テレビでマグロの湯霜漬けのお寿司を食べているのを見ました。私も食べてみたくなり、試しに作りました。普通のマグロ漬けと違って、サッと湯通ししているので、周りは固くない程度で少し歯ごたえがあり、中はねっとり？しっとり？…
育毛・発毛マッサージ 髪の毛が抜けるのを防いだり、生えてくるのを促したり、太くすたりする為には体の内側と外側のケアをしていく事が大事です。内側のケアとして食生活の改善がありますが、今回は外側のケアとしてのマッサージをお届…
この季節に旬の美味しい柿は栄養価が高くてビタミンが豊富です。特にビタミンCがレモンよりも多く柿1個にはビタミンCが約112mg含まれていてレモン1個分のビタミンCは約20mgなのでレモンよりもビタミンCが豊富なんです。そ…
今、期間限定で極甘コーヒーがあったんです！甘党の私には嬉しい飲みモノです。買わずにはいられない商品でした。『コーヒーはブラックに限る！』って思われてる方には『邪道なコーヒー』なのでしょうか…コーヒーに含まれているカフェイ…
今回もさつま芋蒸かしてみました。茨木県産紅はるかこれは皆さまもお馴染みのさつま芋ですよね。ホクホク甘い糖度が高いですが、食べると甘いわりに口後はあっさり上品な甘さを感じます。もう一つは兵庫県産パープルスイートロード（紫芋…
第一のシグナルはフケ フケは、古くなった角質化した頭皮が剥がれ落ち、これに皮脂腺から分泌された脂肪が付着して固まったものです。新しい細胞がフケになるまでの期間は正常２８日間。これが10日から2週間とサイクルが短くなり、脂…
