１日の摂取量は２００ｇカロリーは２００Kcal以内を目安に 果物はビタミンやミネラルなど髪の毛や血管の若さを保つ成分が豊富で、果物をとるなら朝が一番ベストな時間帯です。朝は血糖値が低めなので、炭水化物や糖質の高いものを食…
一日一度はみそ汁を 皆さん毎日大豆製品を取り入れた食事をとっていますか？味噌は発酵食品です。味噌は大豆と麹菌、味噌麹になり大豆たんぱく質を分解してアミノ酸になりお肌にも良し、髪の毛にもとても良い食品なんです。みそ汁を飲ん…
明けましておめでとうございます 早いもので2020年になってしまいましたね。毎年１年がどんどん早くなっている様な気がします。昨年10月25日にスーパースカルプ発毛センター岡山倉敷店がオープンし、オープン前から準備期間もあ…
女性の薄毛の原因 女性の薄毛の主な原因は女性ホルモンの１つであるエストロゲンの減少です。エストロゲンは女性らしさを作るホルモンで、分泌量が減ると髪の寿命が短くなったり、ハリやコシがなくなったりするとされています。エストロ…
寝顔が可愛い 寝顔に癒されている私です。いつも柔らかい所を物色していつも寝ています。夏は冷たい玄関の床で、冬は毛布や柔らかい布団の上に勝手にいつの間にか落ち着いて寝ています。 今月12月18日に二人目の孫が生まれました。…
日本酒で血行促進 血行促進効果として実感しやすいのが体がポカポカすると言う事ですね。日本酒のアルコールには「アデノシン」という成分が含まれています。アデノシンには血管を拡張し、血流を良くする働きがあります。固まった心身を…
神経の役割とは 脳から送られてきた信号を体に伝えること！ 一つは自分の意志でコントロールすることが可能な「体性神経」もう一つが自分の意志でコントロールすることができない「自律神経」です。緊張するのを止めるといった、自分の…
リンゴは皮ごと食べて リンゴはたくさんの栄養がふくまれています。髪の毛にももちろんよいのですが、生活習慣病の予防、高血圧の予防、便秘改善、調整作用、貧血予防、太りすぎ予防などに効果が期待できます。リンゴの皮の部分近くは果…
イメージチェンジ⁉︎ ここ数年、髪を伸ばしていたのですが、急に切りたくなりバッサリと切りました‼︎何年かに１度、切りたくなる衝動に駆られてしまいます。以前の髪の長さの半分くらいになった感じです…
育毛・発毛マッサージ 今回も引き続きマッサージをお届け致します。うすげの人は頭皮が凝り固まっています。ほぐして柔らかくする事で、髪が生えて育ち、正常なヘアサイクルが確立されるようにマッサージをしましょう。 《眼球回し》 …
