アミノ酸系のシャンプー アミノ酸系のシャンプーは頭皮にも髪にも顔やお肌にも優しいシャンプーです。主成分であるアミノ酸系は、もともと毛髪を構成するタンパク質を作る役割があるためにシャンプーの中で最も低刺激です。アミノ酸の働…
アミノ酸シャンプーが一番優しいシャンプー 今の季節、汗・皮脂・頭皮の老廃物（角質）などが気になる季節ですね。薄毛・抜け毛・かゆみ・フケなどお悩みの方は シャンプーを一度見直して見てくださいね。アミノ酸系のシャンプーは髪の…
ステイホームの楽しみ方 非常事態宣言も解除され、まだまだ普通の生活には戻らないですが、少しずつ動き出していますね。ステイホーム中はお家でポップコーンを作ってみたり、綿菓子を作ったり、ワッフルを焼いてみたり過ごしていました…
久しぶりに晩ごはんを紹介します。 私は毎晩玄米を食べています。それとマイブームは切り干し大根です。安価な食材ですが、とても栄養価が高いですよね。この時期皆様もご自宅で自炊されているとおもいますが、高い食材でなくても美味し…
ある日の休日 先日、暖かくお天気も良かったので、久しぶりに体を動かしてみました。ボールを投げたり、シャボン玉をしたり…体を動かすとスカッとして気分転換にもなりますね。 紫外線が薄毛に影響 頭皮はいつも紫外線にさらされてい…
春の旬野菜、菜の花は栄養がいっぱい ビタミンが豊富、特にビタミンCが豊富、食物繊維の葉酸、鉄分が含んでいます。 野菜の食べるサプリ 免疫力アップ・美肌効果・疲労回復・抗酸化効果でがん予防、発毛、髪の毛に良い野菜なので積極…
入手困難 この「No.６」を知ってずっとから飲みたくて、何ヶ月も待ちました。取り扱い店が非常に少なくて、常に店頭にもなくて、予約もお取り寄せも出来なくて、入荷日もわからない…でも、ふと「今日はある様な気がする」と思い立っ…
公園にて 先日、お散歩中に見つけた桜のような木です。名前も種類も分からないのですが、綺麗に咲いていました。桜にしてはまだ少し早いような気がしますが…今年はお花見など自粛ムードですが、お散歩のついでに満開の桜を見に行きたい…
自宅のパン焼き機で 熱々の焼き立ての全粒粉のパンを作ってみました。普通の小麦粉で作られたパンより全粒粉パンは食べごたえがありますが、体のために最近は毎日パンは全粒粉のパンを食べています。
トンカツまでがハートに… バレンタイン時期にトンカツ屋さんに行くとトンカツまでがハートになっていました。今やバレンタインもチョコだけではないのですね。 良質なタンパク質とビタミンＢ１ トンカツはガッツリメニュー、高カロリ…
