頭皮ケアとは？ シャンプーや生活習慣、運動やマッサージなどで、頭皮環境を良くする事です。いくら育毛剤を使っても土壌である頭皮環境が悪ければ生えてくる髪も生えてきません。頭皮は目で見えない為、日々のケアが大切です！ Poi…
春の旬野菜、菜の花は栄養がいっぱい ビタミンが豊富、特にビタミンCが豊富、食物繊維の葉酸、鉄分が含んでいます。 野菜の食べるサプリ 免疫力アップ・美肌効果・疲労回復・抗酸化効果でがん予防、発毛、髪の毛に良い野菜なので積極…
入手困難 この「No.６」を知ってずっとから飲みたくて、何ヶ月も待ちました。取り扱い店が非常に少なくて、常に店頭にもなくて、予約もお取り寄せも出来なくて、入荷日もわからない…でも、ふと「今日はある様な気がする」と思い立っ…
髪の毛の一番の栄養源は「血液」 血液が運ぶ栄養素状態が豊かであれば、健康で美しい髪が維持できるのです。髪の毛は体の中でも末端部分です。髪の毛を作る毛母細胞まで酸素と栄養が届くことで初めて育毛効果を発揮します。 貧血気味の…
コラーゲンと食物繊維でアンチエイジング こんにちは！今日は発毛と育毛そして老化予防、女性にはうれしいコラーゲンがアップするメニューをご紹介いたします。 なんと１週間粕汁を飲み続けていると１２％もコラーゲンがアップするそう…
公園にて 先日、お散歩中に見つけた桜のような木です。名前も種類も分からないのですが、綺麗に咲いていました。桜にしてはまだ少し早いような気がしますが…今年はお花見など自粛ムードですが、お散歩のついでに満開の桜を見に行きたい…
自宅のパン焼き機で 熱々の焼き立ての全粒粉のパンを作ってみました。普通の小麦粉で作られたパンより全粒粉パンは食べごたえがありますが、体のために最近は毎日パンは全粒粉のパンを食べています。
アーモンドで発毛・育毛効果 アーモンドに多く含まれるビタミンE。ビタミンＥは頭皮環境を良くする事に優れた栄養です。また血管を拡張する事によって、頭皮の血流が良くなり、発毛・育毛に必要な栄養を毛根までしっかりと届ける事がで…
トンカツまでがハートに… バレンタイン時期にトンカツ屋さんに行くとトンカツまでがハートになっていました。今やバレンタインもチョコだけではないのですね。 良質なタンパク質とビタミンＢ１ トンカツはガッツリメニュー、高カロリ…
髪の毛もアミノ酸からできているため、不足すると薄毛につながります。 ◆ビタミンB6を多く含む食品・・・青魚、鮭、豚もも肉、バナナ ◆ビタミンCを多く含む食品・・・イチゴ、ブロッコリー、菜の花 ◆ビタミンEを多く含む食品・…
