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髪の毛の成分って何?

皮膚や爪と同じケラチンというタンパク質からできています。

このケラチンタンパク質は18種類のアミノ酸から構成されています。

18種類のタンパク質の中でも髪の毛の中に多く含まれるものが、シスチンと呼ばれるアミノ酸です。髪の栄養に欠かせないタンパク質、シスチンが多い髪の毛ほど太く丈夫な髪の毛になります。

健康な髪の毛を作る食材

青魚・大豆・牛肉・卵などに多く含まれます。

プラス、アミノ酸の合成には、亜鉛、ビタミン、緑黄色野菜、海藻類などバランスのよく摂取してください。

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岡山倉敷店のご案内

アクセス

  • 710-0054  岡山県倉敷市本町8-22
  • 営業時間:11:00 ~ 19:00
  • 休業日:不定期(カレンダーをご覧ください)
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  • 「倉敷駅」より徒歩14分
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