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発毛するには「糖質」は控えめに!

バランスの良い食事を心がけてましょう


糖質ゼロのお話ではありません。
1日、3食を「パンだけ」「おにぎりだけ」「麺類だけ」とおかずをたべないでお腹いっぱいにする事は要注意です。

頭皮の栄養不足を引き起こしてしまいます。血管の劣化にも…

髪の毛、頭皮に必要な
⚫︎たんぱく質
⚫︎ビタミン
⚫︎ミネラル
をおかずから、しっかり栄養を摂りましょう!

「絶対に食べない」ではなく、頑張りすぎない程度に出来る事から少しずつ、改善していきましょう!

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岡山倉敷店のご案内

アクセス

  • 710-0054  岡山県倉敷市本町8-22
  • 営業時間:11:00 ~ 19:00
  • 休業日:月曜日、火曜日
  • 電話番号
  • 「倉敷駅」より徒歩14分
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