女性の脱毛の原因と対策！

女性の脱毛の原因！

10代後半から２０代にかけて過度なダイエットなどによる女性ホモンの低下や、睡眠不足で髪の毛の抜毛や薄毛になっていきます。

女性ホルモンが減少すると、髪を維持する働きが弱まり成長しなくなるため髪が弱くなってしまいます。

20代から30代は出産によるホルモンバランスの変化で抜け毛が増えます。妊娠中は女性ホルモンの一つであるエストロゲンが増えます。エストロゲンが増えると、生え変わる時期の髪が抜けずにそのまま生え続けます。

出産後はエストロゲンが急激に減ります。そうすると、ヘアサイクルが元に戻ります。妊娠中に抜ける時期のはずの髪と、産後に抜けるはずの髪が一度に抜けてしますので、髪の毛が薄くなり抜毛が気になるのです。

４０代から５０代にかけては、誰にでも起こる老化が原因の薄毛・抜毛になります。女性ホルモンは髪の成長を促進したり、艶やかさや滑らかさを維持しますが段々と女性ホルモンが減少して髪にハリ・コシがなくなります。それに白髪染めをするようになり髪に負担がかかるようになります。

女性の脱毛対策！

不規則な生活・喫煙・過度なアルコール・栄養バランスの乱れ・ストレスこれらが重なると脱毛や薄毛・抜け毛の原因になります。

頭皮環境の悪化を改善する。

頭皮に汚れや過剰な皮脂がたまると毛穴詰まりをおこし健康な元気な髪が育ちません。悪臭も発生します。

シャンプーなどのヘアケア商品の多くは石油化学系の強力な合成界面活性剤が使用されていて汚れを落としてくれますが、本来必要な水分・油分を落としてしまい、キューティクルを傷つけて、頭皮が乾燥してしまい抜け毛の原因になるのでシャンプーはアミノ酸のシャンプーをおすすめします。

顔に付ける化粧品を気を付けるように頭皮にもスキンケアと同じく気をつけてみてください。

最後にストレスを溜め込まないで薄毛・抜け毛を気にし過ぎないことが一番だと思います。