さつまいもと柴犬

安納芋

秋の旬の安納芋を蒸かしてみました。ねっとりもっちりしていて、甘くてそのままでも十分食べれますね。種子島で作られていますね。甘い安納芋ですが、カロリーは一般的なさつまいもと比べると少し高めですが、ご飯のカロリーより低めなんですよ。意外ですね！次回は、鳴門金時、紅はるかでも蒸かして食べ比べようと思います。

柴犬はじめ

顔の表情が豊かな柴犬です。寒くなると暖かい寝こごちの良い場所で過ごしています。